27 de julio

Desayuno.- Un vaso de leche desnatada con sacarina y media cucharadita de café.

Media mañana.- Un Burn Zero (40 calorías)

Comida.- Dos sandwich integrales de queso sin grasa y pechuga de pavo cocida, macedonia de manzana y pera.

Cena.- Un muslo de pollo deshuesado, un tomate natural a trozos y una pera.

Sigo sin encontrarme muy bien así que, siendo domingo, dejo para mañana el ejercicio. 

Un muack a todos ♥