Desayuno.- Un vaso de leche desnatada con sacarina y una cucharada de café.
Comida.- Dos pechugas de pollo a la plancha y un tomate troceado.
Merienda.- Dos peras.
Cena.- Dos pechugas de pavo a la plancha.
Abdominales y una hora de caminata. Un muack a todos ♥
